10.2 km | 01:12:25 | 07:06/km日期: 2021-11-10 21:53 - 地點: 大安森林公園 - 天氣: 晴 - 平均心率: 148 - 卡路里: 775 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 17°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 09'15" / 08'17" / 06'44" / 06'35" / 06'03" / 05'56" / 05'54" / 06'03" / 07'41" / 07'20" / 14'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'15" (+03'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'17" (+02'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'43" (+00'50") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'34" (+00'41") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'02" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'55" (+00'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'53" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'03" (+00'10") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'40" (+01'47") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'20" (+01'27") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 14'19" (+08'26") | 182 / 10182 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
200.31 km 
New Balance 890v7G 累積 :
442.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'15" | 00:09'15" |
| 2 | 08'17" | 00:17'32" |
| 3 | 06'44" | 00:24'16" |
| 4 | 06'35" | 00:30'51" |
| 5 | 06'03" | 00:36'54" |
| 6 | 05'56" | 00:42'50" |
| 7 | 05'54" | 00:48'44" |
| 8 | 06'03" | 00:54'47" |
| 9 | 07'41" | 01:02'28" |
| 10 | 07'20" | 01:09'48" |
| 10.2 | 14'21" | 01:12'25" |
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