5.0 km | 00:28:27 | 05:39/km日期: 2021-11-12 11:22 - 平均心率: 131 - 卡路里: 312 Cal - 平均步頻: 176
Pace: 05'34" / 12'49" / 13'04" / 06'37" / 15'21" / 05'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'33" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'53" (+00'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'15" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'54" (+00'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'44" (+00'29") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'02" | 23 / 5023 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 364.92 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'34" | 00:05'34" |
| 2 | 12'49" | 00:18'23" |
| 3 | 13'04" | 00:31'27" |
| 4 | 06'37" | 00:38'04" |
| 5 | 15'21" | 00:53'25" |
| 5.0 | 04'53" | 00:53'32" |
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