昨早被凌晨4點的鬧鐘吵醒，但繼續睡
今天四點的鬧鐘沒叫醒我，但五點自然醒了
傾聽身體的聲音挺重要的，
通常我不會強迫自己晨跑，
如果早上醒了，但躺著躺著又睡著了，表示還沒睡夠，我會繼續睡
但醒了之後，再也睡不著，10分鐘之後，我會努力的爬起來呢。