5.0 km | 00:25:05 | 04:59/km日期: 2021-11-12 08:45 - 總爬升: 118 m - 平均心率: 153 - 卡路里: 360 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 17°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 05'46" / 05'53" / 04'40" / 04'03" / 04'36" / 04'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'46" (+01'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'52" (+01'50") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'40" (+00'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'02" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'36" (+00'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'19" (+00'17") | 27 / 5027 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 162.41 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'46" | 00:05'46" |
| 2 | 05'53" | 00:11'39" |
| 3 | 04'40" | 00:16'19" |
| 4 | 04'03" | 00:20'22" |
| 5 | 04'36" | 00:24'58" |
| 5.0 | 04'12" | 00:25'05" |
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