已經快晚上六點了,氣温還那麼高,陽光也還強,想跑快都沒什麼勁,且才開跑就累,原本想配4"40/1K跑個15K或18K,結果速度怎樣都拉不快,雖然5K後陽光沒了,但還是很累,怕受傷只好在10.7K停下,明天換不求速度的輕鬆跑~