5.6 km | 00:36:49 | 06:34/km日期: 2021-11-13 07:52 - 平均心率: 156 - 卡路里: 271 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 18°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 08'50" / 06'41" / 06'32" / 11'15" / 06'27" / 06'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'45" (+00'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'40" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'31" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'22" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'26" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'49" (+00'27") | 594 / 5594 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 119.42 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'50" | 00:08'50" |
| 2 | 06'41" | 00:15'31" |
| 3 | 06'32" | 00:22'03" |
| 4 | 11'15" | 00:33'18" |
| 5 | 06'27" | 00:39'45" |
| 5.6 | 06'48" | 00:43'48" |
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