7.2 km | 00:51:51 | 07:10/km日期: 2021-11-12 21:59 - 地點: 大安森林公園 - 天氣: 小雨 - 平均心率: 137 - 卡路里: 548 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 19°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 09'37" / 06'54" / 06'26" / 06'29" / 06'33" / 07'08" / 06'32" / 09'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'37" (+03'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'54" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'26" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'27" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'33" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'07" (+00'41") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'31" (+00'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'35" (+03'09") | 231 / 7231 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
200.31 km 
adidas Boston 8 累積 :
1499.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'37" | 00:09'37" |
| 2 | 06'54" | 00:16'31" |
| 3 | 06'26" | 00:22'57" |
| 4 | 06'29" | 00:29'26" |
| 5 | 06'33" | 00:35'59" |
| 6 | 07'08" | 00:43'07" |
| 7 | 06'32" | 00:49'39" |
| 7.2 | 09'35" | 00:51'52" |
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