6.1 km | 00:38:02 | 06:15/km日期: 2021-11-12 16:33 - 地點: 康河河畔 - 天氣: 晴 - 平均心率: 157 - 卡路里: 376 Cal - 總步數: 6434 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 53% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 06'29" / 06'13" / 06'03" / 06'15" / 06'17" / 06'16" / 07'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'20" (+00'11") | 1992 / 1992 | 166 / 94 |
| 2 | | 06'09" | 1989 / 3981 | 172 / 93 |
| 3 | | 06'17" (+00'08") | 1995 / 5976 | 168 / 94 |
| 4 | | 06'18" (+00'09") | 92 / 6069 | 168 / 94 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
49.47 km 
亞瑟士 ＧＴ－１０００ 累積 :
519.0 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'29" | 00:06'29" |
| 2 | 06'13" | 00:12'42" |
| 3 | 06'03" | 00:18'45" |
| 4 | 06'15" | 00:25'00" |
| 5 | 06'17" | 00:31'17" |
| 6 | 06'16" | 00:37'33" |
| 6.1 | 06'57" | 00:38'02" |
留言 
