ylai 2015/05/15 訓練日誌 | Marathon's World

ylai 台北市
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8.3 km | 00:50:48 | 06:06/km

日期: 2015-05-15 06:40 - 卡路里: 629 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 72%

Pace: 06'06" / 06'12" / 06'11" / 05'58" / 06'02" / 06'01" / 06'17" / 06'06" / 05'58" /

5月累積里程 : 148.95 km

NIKE FREE 3.0 FLYKNIT 累積 : 1246.0 km

GPX 上傳 | 9 years ago

陳士弘, david 和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'06"	00:06'06"
2	06'12"	00:12'18"
3	06'11"	00:18'29"
4	05'58"	00:24'27"
5	06'02"	00:30'29"
6	06'01"	00:36'30"
7	06'17"	00:42'47"
8	06'06"	00:48'53"
8.3	05'57"	00:50'48"

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成績 : 01:07:05

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