10.5 km | 01:06:51 | 06:21/km日期: 2021-11-15 17:40 - 地點: CCK - 平均心率: 139 - 卡路里: 720 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 24°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 06'45" / 06'30" / 06'19" / 06'23" / 06'16" / 06'16" / 06'18" / 06'25" / 06'16" / 06'19" / 06'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'44" (+00'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'30" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'18" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'23" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'15" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'16" (+00'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'17" (+00'02") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'25" (+00'10") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'16" (+00'01") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'18" (+00'03") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'04" | 506 / 10506 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
305.58 km 
ASICS GT-2000 累積 :
1010.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'45" | 00:06'45" |
| 2 | 06'30" | 00:13'15" |
| 3 | 06'19" | 00:19'34" |
| 4 | 06'23" | 00:25'57" |
| 5 | 06'16" | 00:32'13" |
| 6 | 06'16" | 00:38'29" |
| 7 | 06'18" | 00:44'47" |
| 8 | 06'25" | 00:51'12" |
| 9 | 06'16" | 00:57'28" |
| 10 | 06'19" | 01:03'47" |
| 10.5 | 06'03" | 01:06'51" |
留言 
展開計圈分析
