18.4 km | 01:43:14 | 05:36/km日期: 2015-05-15 05:53 - 地點: 大社地區 - 天氣: 晴 - 平均心率: 85 - 卡路里: 1453 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 90%
Pace: 05'59" / 05'46" / 05'53" / 05'48" / 05'38" / 05'45" / 05'51" / 05'47" / 05'22" / 05'34" / 05'35" / 05'26" / 05'19" / 05'37" / 05'35" / 05'31" / 05'29" / 05'20" / 05'09" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 222.10 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'59" | 00:05'59" |
| 2 | 05'46" | 00:11'45" |
| 3 | 05'53" | 00:17'38" |
| 4 | 05'48" | 00:23'26" |
| 5 | 05'38" | 00:29'04" |
| 6 | 05'45" | 00:34'49" |
| 7 | 05'51" | 00:40'40" |
| 8 | 05'47" | 00:46'27" |
| 9 | 05'22" | 00:51'49" |
| 10 | 05'34" | 00:57'23" |
| 11 | 05'35" | 01:02'58" |
| 12 | 05'26" | 01:08'24" |
| 13 | 05'19" | 01:13'43" |
| 14 | 05'37" | 01:19'20" |
| 15 | 05'35" | 01:24'55" |
| 16 | 05'31" | 01:30'26" |
| 17 | 05'29" | 01:35'55" |
| 18 | 05'20" | 01:41'15" |
| 18.4 | 05'09" | 01:43'14" |
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