雅咪 2021/11/18 訓練日誌 | Marathon's World

雅咪屏東
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3.0 km | 00:19:21 | 06:20/km

日期: 2021-11-18 17:47 - 地點: 方快酥 - 天氣: 舒適 - 卡路里: 148 Cal - 平均步頻: 183 - 溫度: 26°C - 濕度: 73%

Pace: 06'40" / 06'08" / 06'00" / 03'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'34"

(06'34")

06'39" (+00'41")

987 / 987

2

06'14"

(12'48")

06'06" (+00'08")

1019 / 2006

3

05'55"

(18'43")

05'58"

988 / 2995

4

00'15"

(18'58")

05'15"

47 / 3042

為了舒跑🤭

11月累積里程 : 247.94 km

ㄚ拖(白) ㄚ拖（白）累積 : 156.9 km

Android - OPPO CPH2091 上傳 | 2 years ago

吳鴨鴨, 邱常瑞和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'40"	00:06'40"
2	06'08"	00:12'48"
3	06'00"	00:18'48"
3.0	03'52"	00:18'58"

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