Jason Wu 2015/05/09 訓練日誌 | Marathon's World

Jason Wu 新竹
ID 52629

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9.9 km | 00:59:58 | 06:03/km

日期: 2015-05-09 20:26 - 地點: 金山街外圍 - 天氣: GOOD - 卡路里: 548 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 91%

Pace: 06'03" / 06'23" / 06'10" / 06'07" / 05'47" / 05'46" / 06'22" / 05'35" / 05'53" / 06'27" /

流點汗~~舒暢~~

5月累積里程 : 137.79 km

媽媽牌騰赤腳累積 : 442.5 km

GPX 上傳 | 9 years ago

Nick Chiu, 陳大本和其他 20 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'03"	00:06'03"
2	06'23"	00:12'26"
3	06'10"	00:18'36"
4	06'07"	00:24'43"
5	05'47"	00:30'30"
6	05'46"	00:36'16"
7	06'22"	00:42'38"
8	05'35"	00:48'13"
9	05'53"	00:54'06"
9.9	06'27"	00:59'58"

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朋友動態

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

6.0 km | 00:33:14 | 05:31/km

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Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

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10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km

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成績 : 06:21:39

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

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0.2 km | 00:37:42 | 234:35/km

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7.7 km | 01:30:19 | 11:43/km

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台中阿森回應了張家瑋的訓練日誌 : "訓練愉快"

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