Johnson Liu 2015/05/15 訓練日誌 | Marathon's World

Johnson Liu 台中
ID 202106

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8.3 km | 00:49:20 | 05:56/km

日期: 2015-05-15 21:10 - 卡路里: 501 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 69%

Pace: 05'54" / 05'40" / 05'44" / 06'02" / 06'05" / 05'53" / 05'55" / 06'16" / 05'43" /

基本訓練

好熱，跑的好辛苦💦

5月累積里程 : 46.12 km

NIKE NIKE REVOLUTION2 累積 : 716.1 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

雪人, Sean Wang 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'54"	00:05'54"
2	05'40"	00:11'34"
3	05'44"	00:17'18"
4	06'02"	00:23'20"
5	06'05"	00:29'25"
6	05'53"	00:35'18"
7	05'55"	00:41'13"
8	06'16"	00:47'29"
8.3	05'54"	00:49'15"

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成績 : 04:56:26

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