鄭智穗 2021/11/21 訓練日誌 | Marathon's World

鄭智穗台南
ID 370369

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6.5 km | 00:44:06 | 06:50/km

日期: 2021-11-21 16:50 - 卡路里: 524 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 28°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(17)

Pace: 07'22" / 06'44" / 06'54" / 06'52" / 06'35" / 06'43" / 06'33" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'22"

(07'22")

07'22" (+00'47")

1000 / 1000

2

06'43"

(14'06")

06'43" (+00'08")

1000 / 2000

3

06'53"

(20'59")

06'53" (+00'18")

1000 / 3000

4

06'52"

(27'51")

06'52" (+00'17")

1000 / 4000

5

06'35"

(34'27")

06'35"

1000 / 5000

展開計圈分析

11月累積里程 : 514.87 km

Boston 9 白累積 : 1319.5 km

TCX 2.0 上傳 | 2 years ago

劉中堅, 藤真和其他 9 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'22"	00:07'22"
2	06'44"	00:14'06"
3	06'54"	00:21'00"
4	06'52"	00:27'52"
5	06'35"	00:34'27"
6	06'43"	00:41'10"
6.4	06'36"	00:44'07"

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朋友動態

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Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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