鄭智穗 2021/11/22 訓練日誌 | Marathon's World

鄭智穗台南
ID 370369

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2.5 km | 00:17:47 | 07:05/km

日期: 2021-11-22 19:26 - 卡路里: 197 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 19°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 07'52" / 06'57" / 07'15" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'09"

(07'09")

07'09" (+00'13")

1000 / 1000

2

06'56"

(14'06")

06'56"

1000 / 2000

3

03'41"

(17'47")

07'15" (+00'19")

509 / 2509

11月累積里程 : 514.87 km

Boston 9 白累積 : 1319.5 km

TCX 2.0 上傳 | 2 years ago

蔡峻宇🌱, 許勛閔和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'52"	00:07'52"
2	06'57"	00:14'49"
2.5	07'15"	00:18'31"

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