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    Pin-Hsuan Wu（品萱） 新北市
    ID 129400
    559 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Pin-Hsuan Wu（品萱）
    20.0 km | 06:14:49 | 18:44/km | 第15半馬
    2015 年 內湖碧山 山徑越野跑挑戰賽
    官方成績
    日期2015-05-17
    成績06:14:49
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度18:44/km
    日期: 2015-05-17 07:09 - 地點: 碧山 - 天氣: 熱 - 卡路里: 876 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 68%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    08'31"  (08'31")
    		08'31"1000 / 1000
    2
    12'07"  (20'39")
    		12'07" (+03'36")1000 / 2000
    3
    12'01"  (32'41")
    		12'01" (+03'30")1000 / 3000
    4
    12'37"  (45'19")
    		12'37" (+04'06")1000 / 4000
    5
    19'24"  (01:04'43")
    		19'24" (+10'53")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    24'40"  (01:29'24")
    		24'40" (+16'09")1000 / 6000
    7
    19'53"  (01:49'17")
    		19'53" (+11'22")1000 / 7000
    8
    15'53"  (02:05'11")
    		15'53" (+07'22")1000 / 8000
    9
    17'29"  (02:22'41")
    		17'29" (+08'58")1000 / 9000
    10
    17'43"  (02:40'25")
    		17'43" (+09'12")1000 / 10000
    11
    17'09"  (02:57'34")
    		17'09" (+08'38")1000 / 11000
    12
    18'34"  (03:16'08")
    		18'34" (+10'03")1000 / 12000
    13
    36'02"  (03:52'10")
    		36'02" (+27'31")1000 / 13000
    14
    28'59"  (04:21'10")
    		28'59" (+20'28")1000 / 14000
    15
    29'46"  (04:50'56")
    		29'46" (+21'15")1000 / 15000
    16
    26'40"  (05:17'37")
    		26'40" (+18'09")1000 / 16000
    17
    13'15"  (05:30'53")
    		13'15" (+04'44")1000 / 17000
    18
    12'14"  (05:43'07")
    		12'14" (+03'43")1000 / 18000
    19
    11'18"  (05:54'25")
    		11'18" (+02'47")1000 / 19000
    20
    09'57"  (06:04'23")
    		09'57" (+01'26")1000 / 20000
    21
    08'49"  (06:13'12")
    		08'49" (+00'18")1000 / 21000
    新北市
    Pin-Hsuan Wu（品萱）
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    ● 碧山山徑越野跑 ●
    手錶實測有21.17公里耶~

    爆多的樓梯還不是重點
    因為已經有心理準備，就是累！撐過去就是了~
    而中間幾乎直下的 1.5 公里
    才真的是讓品萱飽受驚嚇
    還蹲在路邊哭了兩分鐘 @@

    不過，品萱不會被打敗的！
    繼續努力鍛練、變強
    明年再來！我要跑得更好、更勇敢！

    謝謝一路陪伴的秉宏、啟修、汪汪、小介、及中途加入的豐懋！

    賽前宣言: EZ 2015 最後一場越野
    5月累積里程 : 185.20 km Adidas ClimaCool 黑紫 累積 : 424.7 km
    TCX 上傳 | 9 years ago
    David Weng 翁明才, Jerry Tai 和其他 6 人說推
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    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    108'32"00:08'32"
    212'07"00:20'39"
    312'02"00:32'41"
    412'38"00:45'19"
    519'25"01:04'44"
    624'40"01:29'24"
    719'53"01:49'17"
    815'54"02:05'11"
    917'30"02:22'41"
    1017'44"02:40'25"
    1117'09"02:57'34"
    1218'34"03:16'08"
    1336'02"03:52'10"
    1429'00"04:21'10"
    1529'46"04:50'56"
    1626'41"05:17'37"
    1713'16"05:30'53"
    1812'14"05:43'07"
    1911'19"05:54'26"
    2009'57"06:04'23"
    2108'50"06:13'13"
    21.209'27"06:14'52"

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