7.4 km | 01:06:11 | 08:59/km日期: 2021-11-20 15:34 - 平均心率: 115 - 卡路里: 529 Cal - 總步數: 9754 - 平均步頻: 147 - 平均步幅: 75 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 06'42" / 08'04" / 09'26" / 08'58" / 09'10" / 09'27" / 09'19" / 14'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'53" | 1006 / 1006 | 150 / 96 |
| 2 | | 08'40" (+01'47") | 1000 / 2006 | 138 / 83 |
| 3 | | 09'43" (+02'50") | 1000 / 3007 | 169 / 60 |
| 4 | | 09'17" (+02'24") | 1000 / 4008 | 181 / 59 |
| 5 | | 09'25" (+02'32") | 1000 / 5008 | 126 / 83 |
| 6 | | 09'22" (+02'29") | 1001 / 6009 | 142 / 75 |
| 7 | | 09'30" (+02'37") | 1000 / 7009 | 128 / 81 |
| 8 | | 09'11" (+02'18") | 349 / 7359 | 126 / 85 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 40.57 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'42" | 00:06'42" |
| 2 | 08'04" | 00:14'46" |
| 3 | 09'26" | 00:24'12" |
| 4 | 08'58" | 00:33'10" |
| 5 | 09'10" | 00:42'20" |
| 6 | 09'27" | 00:51'47" |
| 7 | 09'19" | 01:01'06" |
| 7.4 | 14'06" | 01:06'11" |
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