7.1 km | 00:42:14 | 05:58/km日期: 2013-05-14 04:23 - 地點: 市區7k - 天氣: 熱 - 平均心率: 42 - 卡路里: 478 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 81%
Pace: 06'36" / 05'54" / 05'51" / 05'55" / 05'53" / 05'47" / 05'50" / 06'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'34" (+00'47") | 1007 / 1007 |
| 2 | | 05'54" (+00'07") | 1005 / 2012 |
| 3 | | 05'52" (+00'05") | 1002 / 3014 |
| 4 | | 05'53" (+00'06") | 1011 / 4026 |
| 5 | | 05'52" (+00'05") | 1005 / 5031 |
| 6 | | 05'47" | 1005 / 6037 |
| 7 | | 05'50" (+00'03") | 1008 / 7046 |
| 8 | | 07'25" (+01'38") | 26 / 7072 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
200.04 km 
MIZUNO WAVE NEXUS 6 累積 :
427.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'36" | 00:06'36" |
| 2 | 05'54" | 00:12'30" |
| 3 | 05'51" | 00:18'21" |
| 4 | 05'55" | 00:24'16" |
| 5 | 05'53" | 00:30'09" |
| 6 | 05'47" | 00:35'56" |
| 7 | 05'50" | 00:41'46" |
| 7.1 | 06'23" | 00:42'14" |
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