6.4 km | 00:37:30 | 05:49/km日期: 2021-11-23 15:57 - 平均心率: 159 - 卡路里: 463 Cal - 總步數: 6088 - 平均步頻: 162 - 平均步幅: 105 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 06'54" / 06'31" / 05'50" / 05'19" / 05'24" / 04'50" / 06'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'56" (+02'02") | 1000 / 1000 | 157 / 91 |
| 2 | | 06'33" (+01'39") | 1002 / 2002 | 160 / 95 |
| 3 | | 05'53" (+00'59") | 1000 / 3003 | 162 / 104 |
| 4 | | 05'19" (+00'25") | 1001 / 4004 | 165 / 113 |
| 5 | | 05'25" (+00'31") | 1002 / 5007 | 163 / 112 |
| 6 | | 04'54" | 1002 / 6010 | 166 / 122 |
| 7 | | 05'32" (+00'38") | 433 / 6443 | 163 / 110 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 40.57 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'54" | 00:06'54" |
| 2 | 06'31" | 00:13'25" |
| 3 | 05'50" | 00:19'15" |
| 4 | 05'19" | 00:24'34" |
| 5 | 05'24" | 00:29'58" |
| 6 | 04'50" | 00:34'48" |
| 6.4 | 06'04" | 00:37'30" |
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