賴健興 2021/11/24 訓練日誌 | Marathon's World

賴健興南投
ID 139545

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5.0 km | 00:39:05 | 07:47/km

日期: 2021-11-24 20:41 - 卡路里: 384 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 99% - PM2.5: 良好(20)

Pace: 08'16" / 07'51" / 06'07" / 07'12" / 09'24" / 14'10" /

基本訓練

11月累積里程 : 179.83 km

美津濃 Wave Duel 累積 : 5963.3 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

William Chen, 陳怡蓁和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'16"	00:08'16"
2	07'51"	00:16'07"
3	06'07"	00:22'14"
4	07'12"	00:29'26"
5	09'24"	00:38'50"
5.0	16'48"	00:39'07"

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朋友動態

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成績 : 01:07:05

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