小港金城武 2013/05/14 訓練日誌 | Marathon's World

小港金城武高雄
ID 975

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小港金城武

12.5 km | 01:26:05 | 06:53/km

日期: 2013-05-14 19:14 - 卡路里: 650 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 91%

Pace: 06'48" / 06'56" / 06'03" / 05'42" / 05'54" / 06'21" / 07'57" / 07'59" / 08'17" / 08'11" / 07'42" / 04'52" / 06'48" /

5月累積里程 : 167.88 km

Barefoot 累積 : 14995.7 km

XT 上傳 | 11 years ago

hwashan, H.F. Wang 和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'48"	00:06'48"
2	06'56"	00:13'44"
3	06'03"	00:19'47"
4	05'42"	00:25'29"
5	05'54"	00:31'23"
6	06'21"	00:37'44"
7	07'57"	00:45'41"
8	07'59"	00:53'40"
9	08'17"	01:01'57"
10	08'11"	01:10'08"
11	07'42"	01:17'50"
12	04'52"	01:22'42"
12.5	06'48"	01:26'05"

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成績 : 01:07:05

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