5.1 km | 00:28:42 | 05:38/km日期: 2015-05-21 20:34 - 平均心率: 140 - 卡路里: 339 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 69%
Pace: 05'55" / 05'21" / 05'18" / 05'17" / 06'17" / 06'05" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'54" (+00'38") | 982 / 982 |
2 | | 05'21" (+00'05") | 998 / 1980 |
3 | | 05'18" (+00'02") | 1002 / 2982 |
4 | | 05'16" | 994 / 3977 |
5 | | 06'16" (+01'00") | 995 / 4972 |
6 | | 06'04" (+00'48") | 120 / 5093 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
323.79 km 夾腳拖 累積 :
1576.0 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'55" | 00:05'55" |
2 | 05'21" | 00:11'16" |
3 | 05'18" | 00:16'34" |
4 | 05'17" | 00:21'51" |
5 | 06'17" | 00:28'08" |
5.1 | 06'02" | 00:28'42" |