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14.2 km | 01:05:58 | 04:39/km 日期: 2015-05-22 20:10 - 地點: 景美-木柵河濱來回 - 天氣: 陰雨 - 卡路里: 1212 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 67% Pace: 04'50" / 04'56" / 04'44" / 04'28" / 04'30" / 04'39" / 04'42" / 04'55" / 04'33" / 04'35" / 04'25" / 04'31" / 04'28" / 04'27" / 06'45" / 回台北跟PTT山貓團團練,也是新錶(馬拉松世界的XT),狀況不錯,里程有準。昨天順便找弘弘一起跑,當然終於跟老孫一起跑了,只是弘弘稍微晚到大家準時出發。3K後過了一壽橋,後面我跟灯灯就開4分半速跑,雖然我們一直說漫一點,甚至到折返點還有等老孫他們,他們過折返,我就繼續跑,到道南僑附近開始下大雨,我只好跑在稍微快一點,也陸續在寶橋之後追過6分速的幾位,一路上沒看到弘弘,後來在北新橋下結束練習沒多久就看到弘弘從另一方向回來,原來他差2分鐘因為沒看到我們,就跑到馬場町折返了。欠他人情,下回我會等他,一起玩後追模式XDDD。 5月累積里程 : 129.46 km MIZUNO WAVE RIDER 17 J1GC140311 CRAZYMAGIC 累積 : 1603.0 km XT 上傳 | 9 years ago · 留言
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