8.1 km | 01:10:40 | 08:45/km日期: 2021-11-24 11:39 - 平均心率: 149 - 卡路里: 453 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 17°C - 濕度: 81%
Pace: 07'19" / 07'39" / 07'44" / 07'57" / 08'17" / 08'31" / 10'28" / 11'57" / 11'56" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 52.05 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'19" | 00:07'19" |
| 2 | 07'39" | 00:14'58" |
| 3 | 07'44" | 00:22'42" |
| 4 | 07'57" | 00:30'39" |
| 5 | 08'17" | 00:38'56" |
| 6 | 08'31" | 00:47'27" |
| 7 | 10'28" | 00:57'55" |
| 8 | 11'57" | 01:09'52" |
| 8.1 | 11'49" | 01:10'40" |
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