傑克 2015/05/13 訓練日誌 | Marathon's World

傑克雲林
ID 6707

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6.1 km | 00:31:52 | 05:11/km

日期: 2015-05-13 18:21 - 地點: 私房路線 - 天氣: 有點悶熱 - 卡路里: 404 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 66%

Pace: 05'14" / 05'14" / 05'14" / 05'06" / 05'03" / 05'18" / 04'58" /

今天下午雲嘉空氣品質不良.還是忍不住來跑一下囉!

5月累積里程 : 48.22 km

Mizuno 8KN-32062 累積 : 629.9 km

GPX 上傳 | 9 years ago

r-jei, 大叔和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'14"	00:05'14"
2	05'14"	00:10'28"
3	05'14"	00:15'42"
4	05'06"	00:20'48"
5	05'03"	00:25'51"
6	05'18"	00:31'09"
6.1	04'57"	00:31'52"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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