4.3 km | 00:26:20 | 06:03/km日期: 2021-11-29 17:08 - 平均心率: 149 - 卡路里: 260 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 27°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 07'04" / 13'27" / 11'42" / 20'32" / 20'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'51" (+01'58") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'00" (+02'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'54" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'53" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'42" (+02'49") | 347 / 4347 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 52.09 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'04" | 00:07'04" |
| 2 | 13'27" | 00:20'31" |
| 3 | 11'42" | 00:32'13" |
| 4 | 20'32" | 00:52'45" |
| 4.3 | 20'56" | 01:00'01" |
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