11.2 km | 01:26:14 | 07:42/km日期: 2021-11-29 18:18 - 平均心率: 148 - 卡路里: 618 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 72%
Pace: 07'11" / 06'41" / 12'56" / 08'00" / 07'27" / 06'14" / 06'20" / 08'07" / 06'50" / 07'39" / 06'38" / 11'48" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 102~124 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 124~139 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 139~144 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 144~153 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 153~157 | 97.5~100% |
| 最大心率為157 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 318.12 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'11" | 00:07'11" |
| 2 | 06'41" | 00:13'52" |
| 3 | 12'56" | 00:26'48" |
| 4 | 08'00" | 00:34'48" |
| 5 | 07'27" | 00:42'15" |
| 6 | 06'14" | 00:48'29" |
| 7 | 06'20" | 00:54'49" |
| 8 | 08'07" | 01:02'56" |
| 9 | 06'50" | 01:09'46" |
| 10 | 07'39" | 01:17'25" |
| 11 | 06'38" | 01:24'03" |
| 11.2 | 11'47" | 01:26'14" |
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