Tc Tuan 2015/05/25 訓練日誌 | Marathon's World

Tc Tuan 新竹
ID 175602

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5.1 km | 00:25:50 | 05:04/km

日期: 2015-05-25 22:41 - 總爬升: 354 m - 卡路里: 385 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 91%

Pace: 05'08" / 04'44" / 04'33" / 05'16" / 05'34" / 06'16" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'04"

(05'04")

05'04" (+00'32")

998 / 998

2

04'48"

(09'52")

04'32"

1055 / 2054

3

04'28"

(14'20")

04'43" (+00'11")

945 / 2999

4

05'07"

(19'27")

05'08" (+00'36")

995 / 3995

5

05'48"

(25'15")

05'42" (+01'10")

1016 / 5011

6

00'35"

(25'50")

07'07" (+02'35")

81 / 5093

5月累積里程 : 191.19 km

MIZUNO Wave spacer 累積 : 102.5 km

Android - Acer S56 上傳 | 9 years ago

馬松華, 福祥(錸德竹22晨跑團) 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'08"	00:05'08"
2	04'44"	00:09'52"
3	04'33"	00:14'25"
4	05'16"	00:19'41"
5	05'34"	00:25'15"
5.1	06'13"	00:25'50"

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朋友動態

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5.0 km | 00:33:16 | 06:38/km

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成績 : 03:46:01

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