4.4 km | 01:16:39 | 17:30/km日期: 2021-11-29 21:12 - 平均心率: 73 - 卡路里: 308 Cal - 平均步頻: 92 - 溫度: 25°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 16'42" / 17'12" / 18'27" / 18'08" / 16'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 16'43" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 17'11" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 18'26" (+01'43") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 18'07" (+01'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 16'02" | 383 / 4383 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
166.32 km 
三代Y拖黃色 累積 :
939.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 16'42" | 00:16'42" |
| 2 | 17'12" | 00:33'54" |
| 3 | 18'27" | 00:52'21" |
| 4 | 18'08" | 01:10'29" |
| 4.4 | 16'01" | 01:16'38" |
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