6.7 km | 00:50:51 | 07:35/km日期: 2021-12-01 20:13 - 平均心率: 138 - 卡路里: 353 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 16°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 07'45" / 07'12" / 07'02" / 08'00" / 07'54" / 06'47" / 07'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'29" (+01'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'12" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'01" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'00" (+01'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'54" (+01'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'46" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'46" (+01'00") | 701 / 6701 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 217.82 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'45" | 00:07'45" |
| 2 | 07'12" | 00:14'57" |
| 3 | 07'02" | 00:21'59" |
| 4 | 08'00" | 00:29'59" |
| 5 | 07'54" | 00:37'53" |
| 6 | 06'47" | 00:44'40" |
| 6.7 | 07'46" | 00:50'07" |
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