chehao.hsiao 2015/05/25 訓練日誌 | Marathon's World

chehao.hsiao 新北市
ID 22102

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5.2 km | 00:32:20 | 06:14/km

日期: 2015-05-25 19:28 - 卡路里: 308 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 70%

Pace: 06'05" / 05'56" / 06'29" / 06'14" / 05'52" / 09'21" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'04"

(06'04")

06'04" (+00'12")

1000 / 1000

2

05'55"

(12'00")

05'55" (+00'03")

1000 / 2000

3

06'29"

(18'29")

06'29" (+00'37")

1000 / 3000

4

06'13"

(24'43")

06'13" (+00'21")

1000 / 4000

5

05'52"

(30'35")

05'52"

1000 / 5000

6

01'44"

(32'20")

09'19" (+03'27")

187 / 5187

5月累積里程 : 104.34 km

MIZUNO WAVE RIDER 16-白累積 : 3266.0 km

TCX 上傳 | 9 years ago

王頌愷 (JJ) 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'05"	00:06'05"
2	05'56"	00:12'01"
3	06'29"	00:18'30"
4	06'14"	00:24'44"
5	05'52"	00:30'36"
5.2	09'21"	00:32'21"

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