6.6 km | 00:35:28 | 05:24/km日期: 2015-05-26 05:04 - 卡路里: 466 Cal - 總步數: 6042 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 108 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 92%
Pace: 05'44" / 05'31" / 05'28" / 04'58" / 05'20" / 05'17" / 05'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'42" (+00'41") | 1003 / 1003 | 169 / 103 |
| 2 | | 05'32" (+00'31") | 996 / 1999 | 172 / 104 |
| 3 | | 05'28" (+00'27") | 1008 / 3008 | 171 / 106 |
| 4 | | 05'01" | 998 / 4006 | 171 / 116 |
| 5 | | 05'19" (+00'18") | 1003 / 5010 | 169 / 110 |
| 6 | | 05'14" (+00'13") | 991 / 6001 | 170 / 111 |
| 7 | | 05'32" (+00'31") | 564 / 6565 | 166 / 108 |
快三週沒穿上跑鞋了，前一陣子重感冒加上右膝蓋受傷，不得不強迫自己休息。
今天再度穿上跑鞋，成績只能說2266的還好～～😢😢
5月累積里程 : 63.70 km
MW Watch 上傳 | 9 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'44" | 00:05'44" |
| 2 | 05'31" | 00:11'15" |
| 3 | 05'28" | 00:16'43" |
| 4 | 04'58" | 00:21'41" |
| 5 | 05'20" | 00:27'01" |
| 6 | 05'17" | 00:32'18" |
| 6.6 | 05'35" | 00:35'28" |
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