Monica Li【🌈魔妹】 2015/05/26 訓練日誌 | Marathon's World

Monica Li【🌈魔妹】嘉義
ID 74228

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Monica Li【🌈魔妹】

6.0 km | 00:49:11 | 08:10/km

日期: 2015-05-26 05:04 - 地點: 民雄 - 天氣: 天空灰濛濛又悶悶 - 卡路里: 379 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 94%

Pace: 07'51" / 07'52" / 07'53" / 08'32" / 08'25" / 08'31" / 06'28" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'51"

(07'51")

07'49"

1003 / 1003

2

07'52"

(15'43")

07'53" (+00'04")

996 / 2000

3

07'53"

(23'36")

07'49"

1007 / 3007

4

08'32"

(32'08")

08'32" (+00'43")

999 / 4006

5

08'25"

(40'33")

08'27" (+00'38")

994 / 5001

展開計圈分析

嘉義

Monica Li【🌈魔妹】

小龍說推

·

自助山路超馬後的恢復跑，
雙腳的酸痛和燒檔的不適，
讓我只能慢慢的跑排乳酸，
但這不適是挑戰後的榮耀。

5月累積里程 : 150.48 km

Android - samsung SM-G900I 上傳 | 9 years ago

Hao J Lin, 許源宗和其他 49 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'51"	00:07'51"
2	07'52"	00:15'43"
3	07'53"	00:23'36"
4	08'32"	00:32'08"
5	08'25"	00:40'33"
6	08'31"	00:49'04"
6.0	06'27"	00:49'11"

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