林多多(Vito) 2015/05/23 訓練日誌 | Marathon's World

林多多(Vito) 新竹
ID 129431

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林多多(Vito)

43.0 km | 06:33:34 | 09:09/km | 第3馬

蘭嶼馬拉松

官方成績
日期	2015-05-23
成績	06:33:34
總名次	89 / 288
分組名次	- / -
平均速度	09:09/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:50'44")

00:50'44" (+15'40")

01:27'28" (+00'36")

10 km

(01:27'28")

00:36'44" (+01'40")

15 km

(02:02'32")

00:35'04"

01:26'52"

20 km

(02:54'20")

00:51'48" (+16'44")

25 km

(03:50'12")

00:55'52" (+20'48")

01:35'16" (+08'24")

30 km

(04:29'36")

00:39'24" (+04'20")

35 km

(05:15'20")

00:45'44" (+10'40")

01:33'20" (+06'28")

40 km

(06:02'56")

00:47'36" (+12'32")

Finish

(06:33:34)

日期: 2015-05-23 05:03 - 總爬升: 717 m - 卡路里: 2354 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 89%

新竹

林多多(Vito)

·

新竹

林多多(Vito)

·

非常歡樂的離島馬,真愛這種跑馬旅行~~

賽前宣言: 第一次蘭嶼行,就獻給跑馬啦!!

5月累積里程 : 118.66 km

Skechers GO run ride 4 累積 : 822.1 km

GPX 上傳 | 9 years ago

裁, 瑜兒和其他 20 人說推

·

馬松華恭喜完賽

2015-05-26 16:25 ·

1 個人推

Elvis Huang 全馬唷.讚呀

2015-05-26 17:01 ·

2 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'24"	00:12'24"
2	12'40"	00:25'04"
3	08'28"	00:33'32"
4	08'28"	00:42'00"
5	08'44"	00:50'44"
6	06'56"	00:57'40"
7	06'48"	01:04'28"
8	08'56"	01:13'24"
9	07'00"	01:20'24"
10	07'04"	01:27'28"
11	08'24"	01:35'52"
12	07'52"	01:43'44"
13	06'28"	01:50'12"
14	06'04"	01:56'16"
15	06'16"	02:02'32"
16	12'40"	02:15'12"
17	12'32"	02:27'44"
18	10'28"	02:38'12"
19	07'56"	02:46'08"
20	08'12"	02:54'20"
21	07'04"	03:01'24"
22	22'52"	03:24'16"
23	12'24"	03:36'40"
24	07'08"	03:43'48"
25	06'24"	03:50'12"
26	07'24"	03:57'36"
27	07'32"	04:05'08"
28	06'56"	04:12'04"
29	06'52"	04:18'56"
30	10'40"	04:29'36"
31	07'20"	04:36'56"
32	07'16"	04:44'12"
33	12'04"	04:56'16"
34	10'04"	05:06'20"
35	09'00"	05:15'20"
36	09'04"	05:24'24"
37	10'12"	05:34'36"
38	09'24"	05:44'00"
39	10'16"	05:54'16"
40	08'40"	06:02'56"
41	10'37"	06:13'33"
42	10'19"	06:23'52"
43	07'40"	06:31'32"
43.2	06'57"	06:33'04"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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