謝耀德 2015/05/27 訓練日誌 | Marathon's World

謝耀德彰化
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10.1 km | 00:55:55 | 05:32/km

日期: 2015-05-27 18:14 - 地點: 鄉間小路 - 天氣: 太陽公公下山了 - 卡路里: 966 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 94%

Pace: 05'26" / 05'17" / 05'21" / 05'24" / 05'34" / 05'30" / 05'37" / 05'40" / 05'42" / 05'45" / 08'33" /

5月累積里程 : 200.90 km

日本母子鱷魚綠色ㄚ拖累積 : 305.3 km

XT 上傳 | 9 years ago

黃麟勝, Kung 和其他 31 人說推

·

way 今天太陽公公有上班喔

2015-05-27 21:51 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'26"	00:05'26"
2	05'17"	00:10'43"
3	05'21"	00:16'04"
4	05'24"	00:21'28"
5	05'34"	00:27'02"
6	05'30"	00:32'32"
7	05'37"	00:38'09"
8	05'40"	00:43'49"
9	05'42"	00:49'31"
10	05'45"	00:55'16"
10.1	08'33"	00:55'55"

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