5.0 km | 00:33:13 | 06:38/km日期: 2021-11-20 10:16 - 平均心率: 133 - 卡路里: 217 Cal - 平均步頻: 180
Pace: 06'20" / 761'19" / 06'25" / 06'29" / 22'27" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'19" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'05" (+00'46") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'24" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'29" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'53" (+00'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'21" (+00'02") | 2 / 5002 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 64.98 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'20" | 00:06'20" |
| 2 | 761'19" | 12:47'39" |
| 3 | 06'25" | 12:54'04" |
| 4 | 06'29" | 13:00'33" |
| 5 | 22'27" | 13:23'00" |
| 5.0 | 05'58" | 13:23'01" |
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