3.4 km | 00:46:33 | 13:44/km日期: 2021-11-29 19:20 - 平均心率: 107 - 卡路里: 182 Cal - 總步數: 5676 - 平均步頻: 121 - 平均步幅: 59 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 12'54" / 14'16" / 12'46" / 17'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 13'15" | 1004 / 1004 | 132 / 57 |
| 2 | | 14'24" (+01'09") | 1000 / 2005 | 119 / 57 |
| 3 | | 13'35" (+00'20") | 1000 / 3006 | 120 / 61 |
| 4 | | 13'45" (+00'30") | 379 / 3385 | 106 / 67 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 54.65 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'54" | 00:12'54" |
| 2 | 14'16" | 00:27'10" |
| 3 | 12'46" | 00:39'56" |
| 3.4 | 17'09" | 00:46'33" |
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