航海王 2015/05/28 訓練日誌 | Marathon's World

航海王台北市
ID 179485

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5.4 km | 00:31:57 | 05:57/km

日期: 2015-05-28 11:58 - 地點: 桃園縣 - 天氣: 晴 - 卡路里: 381 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 71%

Pace: 06'37" / 05'56" / 05'49" / 05'34" / 05'36" / 06'48" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'37"

(06'37")

06'36" (+01'04")

1001 / 1001

2

05'56"

(12'33")

05'56" (+00'24")

999 / 2001

3

05'49"

(18'22")

05'49" (+00'17")

999 / 3001

4

05'34"

(23'56")

05'33" (+00'01")

1001 / 4002

5

05'36"

(29'32")

05'32"

1010 / 5012

6

02'25"

(31'57")

07'02" (+01'30")

342 / 5355

熱爆啦！

5月累積里程 : 111.61 km

MIZUNO WAVE SPACER AR4 累積 : 1078.4 km

Android - SKnetworks EG929 上傳 | 9 years ago

Hung, ricky tseng 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'37"	00:06'37"
2	05'56"	00:12'33"
3	05'49"	00:18'22"
4	05'34"	00:23'56"
5	05'36"	00:29'32"
5.4	06'47"	00:31'57"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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