5.0 km | 00:42:14 | 08:25/km日期: 2021-12-04 12:03 - 平均心率: 121 - 卡路里: 292 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 20°C - 濕度: 48%
Pace: 09'19" / 07'36" / 07'33" / 07'58" / 536'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'19" (+01'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'35" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'33" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'57" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'38" (+02'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'23" (+00'50") | 18 / 5018 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 174.12 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'19" | 00:09'19" |
| 2 | 07'36" | 00:16'55" |
| 3 | 07'33" | 00:24'28" |
| 4 | 07'58" | 00:32'26" |
| 5.0 | 09'28" | 00:42'05" |
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