10.2 km | 01:07:31 | 06:37/km日期: 2021-11-28 19:46 - 平均心率: 136 - 卡路里: 550 Cal - 總步數: 12024 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 84 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 06'49" / 06'32" / 06'29" / 06'37" / 06'38" / 06'30" / 06'31" / 06'24" / 06'28" / 06'31" / 10'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'48" (+00'21") | 1000 / 1000 | 178 / 82 |
| 2 | | 06'31" (+00'04") | 1002 / 2003 | 180 / 84 |
| 3 | | 06'30" (+00'03") | 1000 / 3003 | 179 / 85 |
| 4 | | 06'36" (+00'09") | 1001 / 4004 | 178 / 84 |
| 5 | | 06'38" (+00'11") | 1000 / 5004 | 177 / 84 |
| 6 | | 06'33" (+00'06") | 1002 / 6006 | 178 / 85 |
| 7 | | 06'29" (+00'02") | 1000 / 7007 | 179 / 85 |
| 8 | | 06'27" | 1000 / 8007 | 180 / 85 |
| 9 | | 06'30" (+00'03") | 1002 / 9010 | 183 / 83 |
| 10 | | 06'30" (+00'03") | 1001 / 10011 | 178 / 86 |
| 11 | | 09'45" (+03'18") | 186 / 10198 | 128 / 79 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 175.69 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'49" | 00:06'49" |
| 2 | 06'32" | 00:13'21" |
| 3 | 06'29" | 00:19'50" |
| 4 | 06'37" | 00:26'27" |
| 5 | 06'38" | 00:33'05" |
| 6 | 06'30" | 00:39'35" |
| 7 | 06'31" | 00:46'06" |
| 8 | 06'24" | 00:52'30" |
| 9 | 06'28" | 00:58'58" |
| 10 | 06'31" | 01:05'29" |
| 10.2 | 10'14" | 01:07'31" |
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