Jt Yang 2015/05/28 訓練日誌 | Marathon's World

Jt Yang 新北市
ID 2663

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8.9 km | 01:00:15 | 06:46/km

日期: 2015-05-28 15:26 - 卡路里: 449 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 62%

Pace: 07'14" / 06'15" / 06'19" / 06'27" / 06'47" / 07'00" / 06'58" / 07'13" / 06'41" /

基本訓練

5月累積里程 : 206.25 km

asics PATRIOT 7 累積 : 1931.7 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

Rainbow Trout, JAGUAR 和其他 24 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'14"	00:07'14"
2	06'15"	00:13'29"
3	06'19"	00:19'48"
4	06'27"	00:26'15"
5	06'47"	00:33'02"
6	07'00"	00:40'02"
7	06'58"	00:47'00"
8	07'13"	00:54'13"
8.9	06'39"	01:00'15"

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朋友動態

鄭穗霓上傳了新日誌

8.3 km | 00:55:57 | 06:46/km

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5.6 km | 00:31:47 | 05:43/km

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0.2 km | 00:04:35 | 19:20/km

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10.4 km | 01:08:26 | 06:35/km

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3.5 km | 00:29:19 | 08:23/km

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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10.1 km | 00:50:36 | 05:00/km

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10.1 km | 00:51:38 | 05:06/km

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5.0 km | 00:30:38 | 06:07/km

鄭穗霓上傳了新日誌

4.3 km | 00:39:32 | 09:14/km

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1.0 km | 00:06:03 | 06:12/km

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10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km

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14.5 km | 01:52:15 | 07:44/km

林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

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