謝耀德 2015/05/28 訓練日誌

謝耀德彰化
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謝耀德

10.1 km | 00:58:31 | 05:48/km

日期: 2015-05-28 18:20 - 地點: 鄉間小路 - 天氣: 太陽公公下山了 - 卡路里: 945 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 84%

Pace: 05'50" / 05'40" / 05'38" / 05'44" / 05'48" / 05'46" / 05'51" / 05'52" / 05'53" / 05'48" / 10'02" /

5月累積里程 : 200.90 km

日本母子鱷魚綠色ㄚ拖累積 : 305.3 km

XT 上傳 | 9 years ago

Kung, Daniel Lee 和其他 30 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'50"	00:05'50"
2	05'40"	00:11'30"
3	05'38"	00:17'08"
4	05'44"	00:22'52"
5	05'48"	00:28'40"
6	05'46"	00:34'26"
7	05'51"	00:40'17"
8	05'52"	00:46'09"
9	05'53"	00:52'02"
10	05'48"	00:57'50"
10.1	10'02"	00:58'31"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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