劉木雄 2021/12/05 訓練日誌 | Marathon's World

劉木雄台東
ID 35038

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5.5 km | 00:36:34 | 06:36/km

日期: 2021-12-05 17:17 - 地點: 家至南島大道折返 - 天氣: 晴天☀️ - 卡路里: 384 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(3)

Pace: 06'54" / 06'30" / 06'35" / 06'21" / 06'23" / 07'09" /

基本訓練

12月累積里程 : 89.66 km

ASICS GT2000 8 累積 : 1283.9 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

徐福清, 張協和（跑後山）和其他 6 人說推

·

陳榮興晚安🌛跑步愉快😀

2021-12-05 18:02 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'54"	00:06'54"
2	06'30"	00:13'24"
3	06'35"	00:19'59"
4	06'21"	00:26'20"
5	06'23"	00:32'43"
5.5	07'08"	00:36'35"

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成績 : 01:07:05

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