5.3 km | 00:35:16 | 06:35/km日期: 2015-05-29 18:47 - 地點: 花蓮七腳川 - 天氣: 熱 - 卡路里: 323 Cal - 總步數: 5938 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 69%
Pace: 06'15" / 07'21" / 06'25" / 06'05" / 06'43" / 07'01" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'12" (+00'09") | 1005 / 1005 | 183 / 87 |
2 | | 07'20" (+01'17") | 1000 / 2005 | 159 / 85 |
3 | | 06'31" (+00'28") | 998 / 3004 | 160 / 95 |
4 | | 06'03" | 996 / 4000 | 175 / 94 |
5 | | 06'45" (+00'42") | 1006 / 5007 | 165 / 89 |
6 | | 06'46" (+00'43") | 341 / 5349 | 170 / 86 |
明天池上馬42K,氣象預報炎熱,期待不要中暑,順利完賽
5月累積里程 : 151.70 km
MW Watch 上傳 | 9 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'15" | 00:06'15" |
2 | 07'21" | 00:13'36" |
3 | 06'25" | 00:20'01" |
4 | 06'05" | 00:26'06" |
5 | 06'43" | 00:32'49" |
5.3 | 07'00" | 00:35'16" |