陳彥廷 2015/05/29 訓練日誌 | Marathon's World

陳彥廷新竹
ID 12718

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8.0 km | 00:42:22 | 05:16/km

日期: 2015-05-29 21:36 - 地點: 竹北河堤 - 天氣: 不錯 - 卡路里: 462 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 90%

Pace: 05'39" / 05'25" / 05'19" / 05'10" / 05'17" / 05'16" / 05'00" / 05'08" / 04'45" /

下班8K小跑一下

5月累積里程 : 113.72 km

MIZUNO WAVE AERO 9 累積 : 472.1 km

GPX 上傳 | 9 years ago

吳益漳 Dinda’ PaPa, 馬松華和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'39"	00:05'39"
2	05'25"	00:11'04"
3	05'19"	00:16'23"
4	05'10"	00:21'33"
5	05'17"	00:26'50"
6	05'16"	00:32'06"
7	05'00"	00:37'06"
8	05'08"	00:42'14"
8.0	04'37"	00:42'22"

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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成績 : 01:07:05

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