3.6 km | 00:29:40 | 08:09/km日期: 2021-12-10 06:40 - 平均心率: 124 - 卡路里: 291 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 19°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 09'28" / 08'24" / 08'02" / 07'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'28" (+00'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'24" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'02" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'28" | 637 / 3637 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 323.22 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'28" | 00:09'28" |
| 2 | 08'24" | 00:17'52" |
| 3 | 08'02" | 00:25'54" |
| 3.6 | 07'28" | 00:30'40" |
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