G r a c e 2015/05/24 訓練日誌 | Marathon's World

G r a c e 彰化
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8.1 km | 00:47:01 | 05:48/km

日期: 2015-05-24 06:06 - 卡路里: 342 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 79%

Pace: 05'40" / 05'32" / 05'40" / 05'40" / 05'52" / 05'52" / 05'44" / 06'08" / 09'29" /

5點醒來...等到6點雨勢緩了~抓緊時間出門~
踏出門沒多久~~很無力....之後肚子餓了...
撐不到10K~勉強8K收工....

5月累積里程 : 139.02 km

GPX 上傳 | 9 years ago

Nico, 陳渼蘭和其他 21 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'40"	00:05'40"
2	05'32"	00:11'12"
3	05'40"	00:16'52"
4	05'40"	00:22'32"
5	05'52"	00:28'24"
6	05'52"	00:34'16"
7	05'44"	00:40'00"
8	06'08"	00:46'08"
8.1	09'26"	00:47'01"

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