8.0 km | 00:51:54 | 06:28/km日期: 2021-12-13 02:21 - 平均心率: 167 - 卡路里: 433 Cal - 總步數: 8996 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 07'04" / 06'44" / 06'35" / 06'09" / 06'28" / 06'14" / 06'16" / 06'00" / 16'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'05" (+01'05") | 1000 / 1000 | 169 / 83 |
| 2 | | 06'43" (+00'43") | 1001 / 2002 | 172 / 86 |
| 3 | | 06'35" (+00'35") | 1001 / 3003 | 172 / 88 |
| 4 | | 06'15" (+00'15") | 1002 / 4006 | 172 / 92 |
| 5 | | 06'28" (+00'28") | 1000 / 5007 | 173 / 88 |
| 6 | | 06'14" (+00'14") | 1000 / 6008 | 174 / 91 |
| 7 | | 06'16" (+00'16") | 1002 / 7010 | 175 / 90 |
| 8 | | 06'00" | 1001 / 8012 | 175 / 94 |
| 9 | | 12'55" (+06'55") | 12 / 8025 | 168 / 46 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
217.58 km 
ascs GT 2000第8代2700元 累積 :
1690.3 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'04" | 00:07'04" |
| 2 | 06'44" | 00:13'48" |
| 3 | 06'35" | 00:20'23" |
| 4 | 06'09" | 00:26'32" |
| 5 | 06'28" | 00:33'00" |
| 6 | 06'14" | 00:39'14" |
| 7 | 06'16" | 00:45'30" |
| 8 | 06'00" | 00:51'30" |
| 8.0 | 15'33" | 00:51'54" |
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