張簡宗斌 2021/11/26 訓練日誌 | Marathon's World

張簡宗斌高雄
ID 202364

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6.0 km | 01:06:44 | 11:11/km

日期: 2021-11-26 15:51 - 卡路里: 402 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(29)

Pace: 14'45" / 11'32" / 09'06" / 09'21" / 09'17" / 13'15" /

基本訓練

11月累積里程 : 16.08 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	14'45"	00:14'45"
2	11'32"	00:26'17"
3	09'06"	00:35'23"
4	09'21"	00:44'44"
5	09'17"	00:54'01"
6.0	13'14"	01:06'45"

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